Wie erkenne ich Anzeichen für eine Schlafapnoe?

Typische Hinweise sind lautes Schnarchen, beobachtete Atemaussetzer, Tagesmüdigkeit oder Sekundenschlaf, Konzentrationsprobleme und morgendliche Kopfschmerzen. Eine erste Einschätzung erhalten Sie über unsere Somnara-App mit integriertem Schlaftagebuch oder unseren kostenlosen Schnelltest.

Lässt sich Schlafapnoe von zuhause aus prüfen?

Ja. Mit der Somnara-App und der Begleitung erfahrener Schlafmediziner geht das ganz unkompliziert.

Worin liegt der Unterschied zwischen Polygrafie (PG) und Polysomnografie (PSG)?

Die Polygrafie (PG) ist ein Screening, das Atmung, Sauerstoff, Schnarchen und Herzfrequenz bei Ihnen zuhause aufzeichnet. Die Polysomnografie (PSG) ist die umfassende Schlaflabor-Diagnostik mit EEG, Schlafstadien und weiteren Parametern.

Wie nehme ich am Somnara-Programm teil und welche Krankenkassen sind angebunden?

Sie starten mit den anerkannten Fragebögen. Im kostenlosen Erstgespräch zeigen Ihnen unsere Mediziner anschließend, wie es für Sie weitergeht. Welche Krankenkassen aktuell angebunden sind, erfahren Sie direkt bei Ihrer Kasse oder bei uns auf Anfrage.

Wie funktioniert die Schlafdiagnostik bei mir zuhause?

Geräteversand: Spätestens drei Tage nach Ihrem Video-Termin trifft das Gerät bei Ihnen ein. Video-Anleitung: Machen Sie sich kurz mit der Handhabung vertraut, unser Anleitungsvideo zeigt Ihnen das Anlegen Schritt für Schritt. Messnacht: Über Nacht zeichnet das Gerät in Ihrer gewohnten Umgebung schmerzfrei alle Werte auf. Rückversand: Schicken Sie das Gerät einfach mit dem beiliegenden Label zurück. Auswertung: Ein qualifizierter Schlafmediziner liest Ihre Daten auf unserer Plattform aus und analysiert sie standardisiert. Video-Sprechstunde: Wir melden uns bei Ihnen, vereinbaren einen Online-Termin und besprechen das Ergebnis sowie Ihre nächsten Schritte.

Ist die Messung mit Schmerzen verbunden?

Nein. Die Polygrafie ist nicht-invasiv und schmerzfrei. Eine kurze Eingewöhnung an das Gerät ist normal.

Wann erhalte ich das Messgerät und wann mein Ergebnis?

Das Polygrafie-Gerät ist in der Regel nach spätestens drei Tagen bei Ihnen. Die Ergebnisbesprechung folgt zeitnah per Video.

Wer kommt für die Kosten auf?

In der Regel übernehmen die Krankenkassen die Kosten von der Diagnostik bis zur Therapie. Bei Fragen zur Kostenübernahme unterstützen wir Sie gerne im Austausch mit Ihrer Kasse.

Was passiert, wenn ich die Maske nicht gut vertrage?

Die Maske kann am Anfang ungewohnt sein. Ihr Schlafmediziner begleitet Sie gerade in der ersten Zeit eng, prüft Passform und Typ, schult die Anwendung und passt die Therapie remote an. Häufig hilft schon ein Maskenwechsel oder eine Einstellungskorrektur.

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Das Problem

25 Millionen Deutsche schlafen schlecht. Die meisten wissen nicht, warum.

Müde? Ausgelaugt? Konzentrationsprobleme? Schlechter Schlaf ist kein Lifestyle-Problem. Er erhöht das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Adipositas, Diabetes, Depression, Demenz und Unfälle. Aber: Wer früh hinschaut, kann gegensteuern.

Wer Hilfe sucht, wartet im Schnitt sechs Monate auf einen Termin im Schlaflabor. Über 60 Mrd. € kostet das die deutsche Wirtschaft jedes Jahr: durch Krankheit, Unfälle und verlorene Leistung.

80 %

aller Schlafstörungen bleiben unerkannt.

6 Monate

Wartezeit aufs Schlaflabor

60 Mrd. €

Kosten pro Jahr in DE

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Schnarchen Sie laut, lauter als Sprechen?

Dieser Schlaf-Selbstcheck dient ausschließlich der persönlichen Orientierung. Er stellt keine medizinische Diagnose dar und ist kein Medizinprodukt. Ihre Antworten werden nicht gespeichert und keiner Person zugeordnet, solange kein Konto erstellt wird. Bei akuten Beschwerden wenden Sie sich bitte an einen Arzt.

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