Schlaf ist kein Luxus.
Schlaf ist Gesundheit.
Finden Sie in 3 Minuten heraus, ob Ihr Schlaf ein Gesundheitsrisiko sein könnte. Kostenlos.
Selbst-Test startenMehr erfahrenDas Problem
25 Millionen Deutsche schlafen schlecht. Die meisten wissen nicht, warum.
Müde? Ausgelaugt? Konzentrationsprobleme? Schlechter Schlaf ist kein Lifestyle-Problem. Er erhöht das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Adipositas, Diabetes, Depression, Demenz und Unfälle. Aber: Wer früh hinschaut, kann gegensteuern.
Wer Hilfe sucht, wartet auf einen Termin im Schlaflabor oft viele Monate. Studien schätzen die volkswirtschaftlichen Kosten schlechten Schlafs in Deutschland auf über 60 Mrd. EUR pro Jahr: durch Krankheit, Unfälle und verlorene Leistung.
0 / 6 beantwortet
Schnarchen Sie laut oder regelmäßig?
Dieser Schlaf-Selbstcheck dient ausschließlich der persönlichen Orientierung. Er stellt keine medizinische Diagnose dar und ist kein Medizinprodukt. Ihre Antworten werden nicht gespeichert und keiner Person zugeordnet, solange kein Konto erstellt wird. Bei akuten Beschwerden wenden Sie sich bitte an einen Arzt.